夏天告别牛皮癣

牛皮癣是一种常见的慢性免疫性皮肤病，多发于20~40岁年龄段，其特点是有明显的色素失调和鳞屑形成。夏季天气炎热，阳光强烈，加上湿热的环境容易诱发牛皮癣发作，影响病人的生活质量。那么如何在夏季告别牛皮癣呢？

首先，牛皮癣病人需要在生活中注意日常护理，尽量保持清洁和干燥，避免出汗过多，注意避免洗澡时使用过于刺激性或化学性的沐浴露或肥皂，以免刺激皮肤进一步发病发作。同时，病人应戒烟戒酒，保持良好的心态和乐观的态度，若出现情绪波动应及时缓解。

其次，对于轻微发病的牛皮癣病人，可以通过暴露在阳光下来改善病情。因为紫外线B可以直接调节和改善皮肤免疫系统，从而减少病灶的发病率和严重程度。但是，由于夏季阳光强烈，直接暴露在太阳下会引起更严重的皮肤损伤和感染。因此，需要选择合适的时间和时间间隔，对于不同程度的患者，不同量的紫外线B是有区别的。如果您过于担心以上问题，可以尝试医院相关的单波长UVB光治疗，这是口服药物无法达到的效果。

最后，对于病情严重的牛皮癣患者，需要采用药物治疗。药物分为内服和外用两种，因人而异。基本原则是根据皮损大小和数量，甚至包括个体差异，选择个人化方案，注意减少药物不良反应和超量使用。同时，留意局部局部用药可能导致色素沉着和红斑等逆反应。

总之，牛皮癣是一种很常见的慢性免疫性皮肤病，不能靠普通的方法轻易治愈，需要对症而治，早发现、早诊断、早治疗，代替标准恢复和从事正常生活。